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Envie de renforcer votre corps en douceur tout en améliorant votre posture et votre bien-être ? Nos cours de pilâtes sont faits pour vous. Adapté à tous les niveaux, Il combine des mouvements précis, la respiration et le renforcement des muscles profonds pour tonifier votre corps, améliorer votre équilibre et soulager les tensions. Rejoignez nous et offrez-vous un moment pour vous, votre corps et votre esprit. Le pilâtes n'est pas seulement un exercice, c'est une expérience de bien-être.
Alterne phases de sprint, récupération active et endurance sur une playlist chorégraphiée, l'indoor cycling c'est la discipline pour garder la forme et muscler l'ensemble du corps. Les lumières s'éteignent pour laisser la place aux néons et à la musique pendant 45 minutes. Tu recherche la performance physique, le dépassement de toi ou simplement un sport rythmé et amusant, ce cours est fait pour toi. N'hésite pas à regarder nos vidéos sur nos réseaux sociaux.
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