Venez découvrir nos cours collectifs proposés par nos coach Anthony & Kristina , visant plusieurs objectifs tels que le renforcement musculaire et le développement personnel. Les inscriptions aux cours se font directement dans notre club, après inscription sur notre application.
Ce cours est donné à raison de une à deux séances de 30 minutes par semaine. Adapté à tous les niveaux, votre coach Kristina vous propose des exercices de renforcement musculaire associés à du cardio-training afin de travailler au mieux votre silhouette et ainsi atteindre vos objectifs. Ce cours est rythmé sur une playlist préparé pour le cours, vous pourrez transpirer, chanter, crier... la bonne humeur sera au RDV ! N'hésitez pas à consulter nos vidéos sur les réseaux sociaux.
Alterne phases de sprint, récupération active et endurance sur une playlist chorégraphiée, l'indoor cycling c'est la discipline pour garder la forme et muscler l'ensemble du corps. Les lumières s'éteignent pour laisser la place aux néons et à la musique pendant 45 minutes. Tu recherche la performance physique, le dépassement de toi ou simplement un sport rythmé et amusant, ce cours est fait pour toi. N'hésite pas à regarder nos vidéos sur nos réseaux sociaux.
